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कोविड-19 गाइड

अप्रैल 2021 के मध्य तक, भारत में कोविड -19 के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो सभी के लिए चिंताजनक स्थिति है। इस स्थिति को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है कि देश के प्रत्येक नागरिक को सभी सावधानियों का पालन करना चाहिए।

निवारक उपाय

पिछले साल कोविड -19 की पहली लहर के दौरान लिया गया हर निवारक उपाय आज भी महत्वपूर्ण है।
मास्क पहनें
मास्क आपको संक्रमण से बचाते हैं और दूसरों को आप से होनेवाले संक्रमण के प्रसार को भी रोकते हैं।
टीका लगवाने के बाद भी मास्क पहनें
सामाजिक दूरी बनाए रखें
बाहर गए है तब कम से कम 6 फीट दूर खड़े रहें, क्योंकि इससे वायरस फैलने की संभावना कम हो जाती है
आप जितनी दूर खड़े रहेंगे, उतनी बेहतर रोकथाम होगी
स्वच्छता बनाए रखें
अपने हाथों को दिन में कई बार धोएं और जितना हो सके अपने
 चेहरे को न छुएँ
सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली सतहों को दिन में एक या दो बार साफ करें
घर में रहें
जितना हो सके, घर में ही रहने की कोशिश करें। यदि आपका कार्यालय अनुमति देता है, तो घर से काम करें
घर में रहने से वायरस के प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी

अपने आप को और अपने परिवार को टीका लगवाएं

अपने और अपने प्रियजनों की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका टीका लगवाना है। अब तक, भारत सरकार 18 वर्ष से अधिक आयु के सभी लोगों के लिए टीके उपलब्ध करा रही है। यदि आप या आपके परिवार के सदस्य पात्र हैं, तो कृपया टीका लगवाएं।
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टीकाकरण महत्वपूर्ण है क्योंकि:
यह ज्यादातर संक्रमण को रोकता है
यदि आप संक्रमित हो जाते हैं, तो लक्षण गंभीर नहीं होते हैं।
वायरस को फैलने से रोकता है
टीकाकरण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में होनेवाले प्रसार को कम करता है।
सामूहिक क्षमता प्रतिरोधक प्रदान करता है
जब अधिक लोग टीका लगवाते हैं, तो यह सभी को अप्रत्यक्ष सुरक्षा देता है
भारत में दिए जा रहे दोनों टीकों के सुरक्षा मानक चिकित्सा अधिकारियों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। टीका लगाने से जीवन बचाने और कोविड -19 प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी।

कोविड-19 के सामान्य लक्षण

कोविड-19 के लक्षण फ्लू या सामान्य सर्दी जैसी श्वसन की बीमारियों के लक्षणों के समान हैं।
गले में खराश
सांस लेने में कठिनाई
बुखार
शरीर में दर्द
गंध और स्वाद महसूस न होना
दस्त (लूज मोशन)
ये लक्षण अन्य वायरल संक्रमणों के समान हैं, इसलिए शुरू में उनमें और कोविड-19 के बीच अंतर करना असंभव है।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं तो...
चरण 1
डॉक्टर से सलाह लें
किसी चिकित्सक से व्यक्तिगत जाँच या टेली परामर्श के माध्यम से जाँच करवाएं।
चरण 2
आरटी-पीसीआर परीक्षण करवाएं
अस्पताल में भर्ती होने के लिए भी यह महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी अस्पताल कोविड परीक्षा परिणाम मांगते हैं। 

यदि आप बीमार हैं: कृपया अपने आप को अलग करें!

पहली ज़रूरी चीज है खुद को सब से अलग करना।
अपने परिवार से दूर एक अलग कमरे में रहें
सामान्य स्थानों का उपयोग करते समय मास्क पहनें
यदि संभव हो तो अलग वॉशरूम
 का उपयोग करें।
अपने बर्तन, दरवाज़े के हैंडल और अपने कमरे को साफ करें
अपने परिवार दूर जाने के बाद ही बाहर रखी वस्तुओं को लें
अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाएं लें।
पल्स ऑक्सीमीटर और थर्मामीटर से खुद को निगरानी करें।
पल्स ऑक्सीमीटर और थर्मामीटर से खुद को निगरानी करें।

पल्स ऑक्सीमीटर क्या है? आप इसका उपयोग कैसे करते हैं?

पल्स ऑक्सीमीटर आपके नाखूनों के रंग से आपके रक्त में ऑक्सीजन (या सेचुरेशन) की मात्रा निर्धारित करता है। इस प्रकार, यह आपकी उंगलियों तक पहुंचने वाले रक्त पर निर्भर करता है।
कई उंगलियों और दोनों हाथों पर ऑक्सीजन सेचुरेशन की जाँच करें
उंगली को कुछ मिनट के लिए ऑक्सीमीटर के अंदर रखें और स्थिर होने के बाद रीडिंग लें
दिन में तीन बार अपने सेचुरेशन स्तर की निगरानी करें

सामान्य स्तर 98% से ऊपर है। धूम्रपान करने वालों और फेफड़ों की बीमारी के रोगियों में यह रीडिंग लगभग 95% हो सकती है।

आपको अस्पताल जाना चाहिए यदि…

आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखने लगते हैं
आपका ऑक्सीजन स्तर 93% या उससे नीचे चला जाता है
यह स्तर दर्शाता है कि रोग एक मध्यम स्तर की तरफ प्रगति कर रहा है, जिसे आगे एक डॉक्टर से जांच की आवश्यकता है।
आपको सांस लेने में या सीने में दर्द हो रहा है
ये लक्षण एक गंभीर स्थिति का संकेत देते हैं।
 कृपया तुरंत अस्पताल जाएं

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं क्लिनिक में टीका लगवा सकता हूँ?
हां,
नम्मा क्लिनिक्क में टीकाकरण शिविर आयोजित किया जाएगा। अधिक विवरण जल्द ही आ रहे हैं।
क्या रेमेडिसविर एक वैक्सीन है?
नहीं।

रेमेडिसविर एक एंटीवायरल दवाई है। कोविड-19 संक्रमण के खिलाफ, इसने मृत्यु दर को कम करने में कोई प्रभाव नहीं दिखाया है, कुछ अध्ययनों को छोड़कर जिनसे पता चलता है कि यह बीमारी की अवधि को कम कर सकता है। 

विश्व स्वास्थ्य संगठन अस्पताल में भर्ती हुए रोगियों में रेमेडिसविर का उपयोग करने की सलाह नहीं देता है, भले ही वे कितने गंभीर रूप से प्रभावित हों, क्योंकि अभी इसका कोई प्रमाण नहीं है, कि यह जीवित रहने में और अन्य परिणामों में सुधार करता है। 

हाल ही में भारत में, AIIMS, नई दिल्ली ने कोविड-19 के उपचार के लिए अनुशंसित दवाओं के लिए अपने नए उपचार प्रोटोकॉल से रेमेडिसविर को हटा दिया है।

क्लिनिक होम मॉनिटरिंग सपोर्ट क्या है?
क्लिनिक अपने सभी ग्राहकों के लिए मुफ्त घरेलू देखभाल और चिकित्सा सहायता प्रदान करता है। अधिक जानने के लिए 7813811811 पर कॉल करें
क्या मैं फोन पर क्लिनिक के डॉक्टर से बात कर सकता/सकती हूं?
हाँ। क्लिनिक एक रिमोट टेली परामर्श प्लान प्रदान करता है जहां आपको फोन पर असीमित परामर्श, दवाओं और स्वास्थ्य बीमा पर छूट मिलती है।

क्या मेरा क्लिनिक में आरटी-पीसीआर परीक्षण हो सकता है?
हाँ! वास्तव में, आप बेंगलुरु में एक होम आरटी-पीसीआर टेस्ट बुक कर सकते हैं। 7813811811 पर कॉल करें